Bài tập thể dục Rajo Taisou có gì đặc biệt mà toàn nước Nhật đã duy trì tập gần 90 năm?

12/08/2022
admin
256

Bài tập thể dục Rajo Taisou có gì đặc biệt mà toàn nước Nhật đã duy trì tập gần 90 năm?

Một bài tập thể dục đơn giản nhưng có sức sống gần 1 thế kỷ với đông đảo người faan tham gia tập và lan tỏa sang nhiều quốc gia khác trong đó có Việt Nam

Rajo Taisou có nghĩa là bài tập thể dục vừa nghe nhạc trên radio vừa tập, có thể tập mọi lúc mọi nơi với những động tác đơn giản, dựa trên tiết tấu piano.

Tác động của bài tạp thể dục này giúp cơ thê nâng cao khả năng vận hành của mạch máu, tăng tuần hoàn máu và cải thiện sự linh hoạt của bộ phận cơ thể.

Hiện nay, tại trung tâm đào tạo, Khánh An luôn giữ cho các bạn học viên tập thể dục Rajo Taisou mỗi buổi sáng để duy trì sức khỏe và tinh thần thoải mái trước mỗi giờ học